Neues Jahr, neuer Schwung: Mehr Bewegung für Kinder und Jugendliche
Besonders junge Menschen verbringen oft zu viel Zeit im Sitzen, Bewegung im Alltag kommt zu kurz. Ob in Familie, Schule oder Jugendzentrum – machen Sie 2025 zu einem Jahr voller Schwung und Aktivität und motivieren Sie Kinder und Jugendliche in Ihrem Umfeld dazu, aktiver zu werden.
Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) die Initiative #gönndir Bewegung ins Leben gerufen. Diese will die 10- bis 14-Jährigen dazu motivieren, wieder aktiver zu werden. Denn das macht nicht nur Körper, Geist und Seele fit: Bewegung macht Spaß, stärkt das Selbstvertrauen und hilft, soziale Kontakte zu pflegen.
Medienangebote, um Bewegung im Alltag zu fördern
Die Materialien zur Initiative erkennen Sie an dem Logo „Zeit für Bewegung“ und dem Hashtag „GÖNNDIR“. Dazu gehören:
- vier Videoclips, die verschiedene Aspekte und Vorteile von Aktivität zeigen,
- drei Postermotive, die Lust auf Sport machen,
- einen Flyer mit Hinweisen, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden und in Schwung zu kommen.
Sie erhalten bei uns auch praktische Checklisten, Wochenpläne und kurze Broschüren, durch die Kinder und Jugendliche in Bewegung kommen. Abgerundet sind die Medienangebote durch konkrete Ideen und Tipps zu mehr körperlicher Aktivität, die junge Menschen nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.
Alle Materialien können Sie kostenfrei bestellen oder herunterladen. Diese setzen Sie gerne in der Familie, im Freundeskreis, in Schulen, Jugendzentren oder Vereinen individuell ein, um Kinder und Jugendliche zu aktivem Alltag zu motivieren.
Zur Initiative und den kostenfreien Materialien